Parce que cela semble facile à exécuter, il est important de savoir que la Pole exotique s'adresse plutôt aux élèves intermédiaires/avancées.
Mais qu'est-ce que c'est au juste ? C'est beauuuu ! C'est élégant ! C'est sexy ! C'est spectaculaire ! Mais quoi encore ?
La Pole exotique c'est un agencement de mouvements fluides sous forme de danse. Effectué au sol et avec une Pole fitness. On peut y ajouter des spins et des figures plus ou moins avancés. On reconnaît la Pole exotique par le port de souliers/bottes à talons extrêmement hauts de style Pleaser et des genouillères. Bienvenue dans le monde sexy de la Pole fitness.
Ce cours contient d'abord la séance d'étirements du STUDIO VERTICAL de 30 minutes, la vidéo de la danse exotique en démonstration, l'enseignement des mouvements exotiques ainsi que les étapes d'apprentissage de la danse exotique.
Matériels suggérés :