Maintenant que tu as appris la matière du TOME 1 à la maison, quoi de plus réjouissant que d'apprendre une chorégraphie !

Ce cours pré-enregistré DANSE 1 à la maison n'enseigne pas les figures que tu as déjà apprises mais bien l'agencement de quelques-unes d'entre elles afin de créer une danse. Je te garantis que l'apprentissage de cette danse t'offrira tout un entraînement qui te renforcera davantage. Cela te rendra également fier de pouvoir montrer à quelqu'un de ton entourage tes acquis à la Pole fitness.

Ce cours pré-enregistré contient la séance d'étirements du STUDIO VERTICAL de 30 minutes, la vidéo de la danse en démonstration ainsi que les étapes d'apprentissage de la danse.

N.b. Il est recommandé d'avoir fait d'abord TOME 1 à la maison.